Для профилактики лечения сезонных простудных заболеваний – гриппа и
ОРВИ – существуют простые правила, соблюдая которые можно обезопасить
себя и окружающих от инфекции.
Чтобы избежать заражения, нужно по возможности избегать контактов с
чихающими и кашляющими людьми, меньше появляться в местах скопления
людей, не пользоваться общественными телефонами. При необходимости –
использовать одноразовые медицинские маски. Не забывать о тщательном
мытье рук, непременно с мылом или спиртосодержащими дезинфицирующими
растворами. Для того, чтобы быть в тонусе, нужно вести так называемый
здоровый образ жизни, который, помимо прочего, включает в себя
полноценный сон, здоровую пищу и занятия спортом.
Не рекомендуется заниматься самолечением: почувствовав недомогания, необходимо сразу же обратиться к врачу.
